Hozzávalók:
30 g apró szemű zabpehely
1,5 dl mogyoró- vagy mandulatej
1-1- ek dió, törökmogyoró, madula
1-2 tk méz
csipetnyi fűszer (fahéj, mézeskalács-fűszer, kínai ötfűszer)
A zabpelyhet a tejjel és a mézzel felfőzöm.
1-2 percig zsiradék nélküli serpenyőben pirítom a magokat.
Összekeverem a kását a durvára tört magokkal, megszórom a fűszerrel.
Langyosan (és elégedetten :)) fogyasztom.
Extra tipp: elfér benne a karácsonyi maradék (előleg, khm) mézeskalácsmorzsa is, de ha kerül bele méz helyett egy-két szem datolya, az sem ront az összhatáson.
Most egy friss klip garantált ébredésért a ropogós reggelihez, Annáék, naná:
