Hozzávalók:
30 g apró szemű zabpehely
1,5 dl diótej
1 púpos ek vörös áfonya
6-7 szem pekándió
édesítő (méz/cukor/eritrit/stb) ízlés szerint
A zabpelyhet a tejjel és a vörös áfonyával felfőzöm. A pekándiót forró vaslapon pirítom, durvára aprítom. Ha langyosra hűlt a kása, belekeverem a diót. Édesszájúaknak a mézes csorgatást javaslom a tetejére, ill. kis fahéjjal is meg lehet bolondítani, ártani nem fog neki.
A zeneválasztás hozzá azt hiszem egyértelmű, vizsgaidőszak rulez :)
